Bio Leinsamen
29.April 2010 Wolfgang
Bio Leinsamen
Leinsamen ist die Bezeichnung der Flachssamen.
Gemeinsam mit Lachsöl hat Leinsamenöl den höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und enthält wichtige andere Stoffe wie Eiweiß, Lecithin und Schleimstoffe, die bei Gastritis die Magenschleimhaut schützen können.
Leinsamen sind ein natürliches Abführmittel, das bei Verstopfung wahre Wunder bewirkt. Wichtig ist allerdings eine ausreichende gemeinsame Aufnahme von Flüssigkeit. Pro Esslöffel Leinsamen wird ein Glas Wasser (200 ml) empfohlen.
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